Educația Meditației Integrale și Transformaționale

Pentru cei care nu-l cunosc pe Swami Vidyanand, este un mare maestru care și-a dedicat viața practicii yoga și meditației.

El s-a născut într-o familie de renumiți Bhakti Yoghini cu o tradiție neîntreruptă de peste 500 de ani. Swamiji a primit inițierea sa în practicile spirituale și yoghine la o vârstă fragedă și a fost instruit în mod tradițional indian, primul său guru fiind chiar tatăl său.

Încă din tinerețe și-a dezvoltat interesul de a-și cunoaște mai bine sinele și de a se apropia de Divin. Pentru Swamiji, Divinul înseamnă, ceea ce am putea numi universul, acea putere spirituală măreață din jurul nostru. El căuta mereu răspunsuri: ce este Divinul, cine este Divinul, sunt eu într-o relație cu Divinul, cum pot să mă apropii de sinele meu divin?

Astfel și-a dezvoltat treptat sistemul pe care l-a numit yoga transformațională. Yoga transformațională se bazează pe acest concept, că toți avem această parte divină în noi înșine, iar modul în care ne putem trăi viața în pace, armonie și în echilibru este atunci când ne apropiem de acest sine divin, de sinele nostru interior, de sursa noastră, ceea ce numim sursa.

Sistemul de meditație pe care Swamiji l-a dezvoltat, denumit TIME meditation este în strânsă legătură cu yoga transformațională. Transformational Integral Meditation Education – TIME, adică educația transformațională a meditației integrale se bazează pe faptul că meditația ne ajută să ne explorăm sinele, să ne cunoaștem mai bine pe noi înșine, iar când ajungem la cunoașterea de sine, suntem mai aproape de sursa noastră, suntem mai aproape de Divin și viața noastră devine mai ușoară.

Totul în viață poate fi meditație și totul în viață este yoga. Asta ne învață Swami Vidyanand, că nu trebuie să stăm ore întregi pe o saltea să exersăm asane, putem face asta, este foarte util, dar nu se rezumă doar la asta. Yoga nu înseamnă doar asane, meditația nu este doar statul în șezut în tăcere. Trebuie să ne dezvoltăm capacitatea de a fi într-o stare de meditație în viața reală, în fiecare moment al vieții.

În dezvoltarea sistemelor de Yoga și Meditație, Swamiji a fost inspirat de învățăturile lui Shri Aurobindo, care a spus: toată viața este yoga.

Putem spune, de asemenea, că toată viața este meditație. Adică trebuie să rămânem conștienți de noi înșine, conectați la sursa noastră în viața de zi cu zi, deoarece acesta este modul în care putem găsi pace în toate activitățile pe care le facem și în orice situație. Avem nevoie doar să înțelegem CUM.

Acestea sunt învățăturile pe care Swami Vidyanand a dorit să le răspândească în lume atunci când a creat Yoga Alliance International, respectiv Meditation Alliance International, care sunt două dintre principalele sale organizații care vizează răspândirea practicilor corecte de yoga și de meditație, sprijinind școlile și studenții să răspândească mai departe valorile autentice ale acestor practici.